Fit im Alter - Frauen

In unserer Gruppe Fit im Alter – Frauen treffen sich Seniorinnen, die etwas für ihre Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensfreude tun möchten – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit umso mehr Herzlichkeit und Gemeinschaft.

Unter fachkundiger Leitung trainieren wir mit altersgerechten Übungen gezielt Muskelkraft, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn – angepasst an jedes Fitnessniveau und mit viel Feingefühl. Ob du gerade erst anfängst oder schon lange dabei bist: Hier bist du in guter Gesellschaft.

Und das Beste: Neben der Bewegung kommt auch der soziale Austausch nicht zu kurz. Lachen, Gespräche und gegenseitige Unterstützung gehören bei uns einfach dazu.

📅 Montag, 09.00 – 10.00 Uhr
📍 Turnhalle Leutschen, Freienbach